Табуле фруктовый

Содержание

Подготовка: 10 минут
Отдыхает: 1 час

Ингредиенты:

На 6 человек

  • 200 г семян среднего кускуса
  • 2 лимона
  • 1 апельсин
  • 3 плоских персика
  • 3 абрикоса
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 20 г изюма
  • 10 г обжаренного миндаля в хлопьях
  • 2 пакета ванильного сахара
  • 1 чайная ложка меда
  • 10 мл воды
  • свежая мята
  • ром

1. Вскипятить 10 мл воды, добавить мед, ванильный сахар и залить семенами с соком лимонов и апельсиновым соком.

2. Замочить виноград в роме, поставить в холодильник.

3. Через час удалите семена из кускуса и добавьте измельченную мяту, персики, нарезанные кусочками абрикосы, изюм, миндаль и ложку масла. Смешайте, чтобы смешать все ингредиенты.

4. Подавать охлажденным.

Побаловать себя !

Маленький совет Элоизы

Меняйте фрукты по желанию. Вы можете приготовить семена накануне вечером, чтобы они были еще свежими.

Вы поможете развитию сайта, поделившись страницей с друзьями

wave wave wave wave wave