Что такое астрагал?
Астрагал (Астрагал перепончатый) это бобовые (семейство Fabaceae). Родом из лесов Китая, он держит очень важное место в традиционной китайской медицине и аюрведе. Это здесь корень (называемый Хуан Ци), который употребляется в пищу: Когда растение достигает возраста 4 или 5 лет, вторичные корни собирают и сушат.
Устойчивый к холоду, астрагал легко выращивается в солнечном месте, на известняке, влажной и хорошо дренированной почве.
Что содержит корень астрагала?
Астрагал содержит много минералов (цинк, железо, медь, магний, кальций, натрий, калий, марганец, кобальт, хром, молибден, ванадий и олово), полисахариды, глюкуроновую кислоту, бета-ситостерин, аминокислоты, микроэлементы, флавоноиды, антиоксиданты. , сапонины, тритерпены …
Польза астрагала для здоровья
Растение со многими достоинствами
Астрагал - мощное растение, обладающее многими полезными свойствами. Она стимулируя и укрепляя, укрепляет иммунную систему, укрепляет и согревает организм, повышает умственную, физическую и мышечную сопротивляемость. Это растение показано против усталости, в период холода, особенно для пожилых людей, которое предотвращает ослабление и ограничивает инфекции и воспаления. Он тонизирует нервную систему, успокаивает беспокойство и помогает защитить тело и сердце от стресса. Он также используется для ограничения токсичности химиотерапии …
Растение, используемое против старения
Его активные ингредиенты действуют непосредственно на клеточном уровне, поэтому его действие против старения и усталости. Астрагал содержит молекулу, которая стимулирует фермент теломеразу, способный прервать и обратить вспять явление старения клеток. Эта молекула представляет собой циклоастрагенол, продаваемый под названием ТА-65.
Астрагал: применение, советы и противопоказания
Советы по использованию
Используется корень астрагала в травяном чае или порошке, от нескольких дней до нескольких недель подряд. Это натуральная, здоровая и безопасная пищевая добавка. Вкус мягкий, сладкий, слегка пряный и терпкий.
Некоторые возможные варианты использования:
- В порошке : мы потребляем около 4-5 г порошка в день в 2 или 3 приема, смешанных со смузи, соком или йогуртом, в приправе или в капсулах;
- В отваре : 5 г корня варить в полулитре воды на слабом огне 20 минут и пить от 1 до 3 стаканов в день;
- На кухне : его можно использовать в виде порошка в приправах, полосами или натереть на терке, добавлять в супы и бульоны.
Противопоказания.
Астрагал не ядовитое растение, даже в больших дозах он не также нет известных побочных эффектов. Вы все равно должны следовать ряду рекомендаций, связанных с его активными ингредиентами и для людей из группы риска:
- Не употребляйте астрагал при лихорадке;
- Не употребляйте при аллергии на бобовые;
- После 2 месяцев использования прерывайте лечение не реже 1 дня в неделю;
- Растение не рекомендуется беременным, кормящим матерям и малышам до 2 лет, в основном из-за отсутствия данных по этому поводу;
- Растение может мешать кортикостероидам, усиливать действие антикоагулянтов и антиагрегантов, уменьшать действие бета-адреноблокаторов …
- В случае диабета, аутоиммунного или дегенеративного заболевания заранее проконсультируйтесь с врачом.
